北京四惠中医医院

抑郁症并非简单的 “心情不好”，而是一种会影响情绪、思维、身体与行为的心理疾病，其症状表现具有多维度特点，且会持续影响日常生活。了解这些常见表现，能帮助我们更早发现异常、及时干预。对于抑郁症来说出现哪些症状才能有效的确定的确患有抑郁症这种疾病呢？这边就请到北京中医药大学东方医院脑病科主任医师郭蓉娟医生为大家科普一下这方面的问题。

郭蓉娟医生怎么样？治疗抑郁症效果好不好？

郭蓉娟，首都名中医、首都群众喜爱的中青年名中医，北京中医药大学东方医院党委副书记、脑病科主任医师，教授、医学博士、博士生导师、博士后合作导师，北京中医药“薪火传承3+3工程”王永炎名医工作站负责人。任中医药学会联合会心身医学专业委员会会长、北京中医药学会心身医学专业委员会主任委员、中华中医药学会心身医学分会名誉主任委员、中华医学会心身医学分会中西医结合心身治疗协作学组组长等。

郭蓉娟医生善于中西医结合及药物与心理结合，综合防治各种心脑血管疾病、焦虑、抑郁、失眠、青少年情绪行为障碍、头痛、眩晕、记忆力减退、痴呆、癫痫、帕金森病、重症肌无力、多发性硬化症及肿瘤相关疲乏、失眠、抑郁等多种复杂疑难疾病。

郭蓉娟医生表示抑郁症可不是简单的矫情心情不好，它是一种的的确确存在的心理疾病，不论是心理还是躯体都有特定的症状。出现了下面的这些情况一定要及时的采取手段进行治疗调理。

从情绪状态来看，持续的低落是核心特征。患者常感到莫名的悲伤、绝望，对以往热衷的事物（如爱好、社交、亲子互动等）失去兴趣，即便参与也难以体会到快乐，甚至会出现 “感受不到情绪” 的麻木感，部分人还会频繁产生自责、内疚情绪，觉得自己 “毫无价值”。

在认知功能上，抑郁症会导致明显的思维变化。患者可能出现注意力难以集中的情况，比如阅读、工作时容易走神，无法专注完成任务；记忆力也会下降，常忘记重要的事；同时，思维速度会变慢，说话、反应都比平时迟缓，严重时甚至会有 “脑子像生锈” 的感觉，还可能反复出现消极、悲观的想法，对未来感到无望。

躯体反应也是抑郁症的重要信号，却常被忽视。患者可能出现睡眠障碍，要么入睡困难、多梦易醒，要么过度嗜睡、难以起床；食欲也会发生明显变化，有的会突然暴饮暴食，有的则完全没有胃口，进而导致体重在短期内大幅增加或减少；此外，还可能伴随持续的疲劳感，即使没有体力消耗也觉得浑身无力，以及不明原因的身体疼痛，如头痛、肩颈痛、肠胃不适等，且检查后难以发现器质性问题。

在行为表现上，患者会逐渐变得 “被动”。社交活动明显减少，常刻意回避与人接触，甚至拒绝出门；日常行为变得迟缓，动作、走路速度变慢；严重时会连基本的生活事务（如洗漱、做饭、整理房间）都难以完成，部分人还可能出现自我伤害的想法或行为，这也是需要高度警惕的信号。

总之，抑郁症的症状并非单一存在，往往是多种表现交织出现，且持续时间通常超过两周，会显著影响工作、学习与人际关系。如果发现自己或身边人出现上述多种症状，不要忽视或逃避，及时寻求专业心理医生的帮助，才能更好地应对和改善。