北京四惠中医医院

睡眠障碍的中医治疗方法包括：穴位按摩、穴位贴敷、针刺或艾灸，具体做法根据个人体质不同，在医生的指导下进行：容易紧张的患者，可以采用音乐疗法：中药汤剂治疗睡眠障碍，依据患者的身体特点、胃肠功能、情绪特点等辨证论治，予以不同的中药处方：采用有刺激性香味的中药，比如薄荷、桂皮，或者能够扩血管的芳香类药物。

人体是需要睡觉的，睡觉可以缓解白天身体上产生的疲劳，睡一觉能让人体迅速的恢复机能，让精神百倍，这样在第二天才会精神抖擞。有一种病是睡眠障碍，睡眠障碍也就是指在晚上睡不着觉，中医的治疗效果不错，那么睡眠障碍的中医治疗方法有哪些？
睡眠障碍的治疗需要具体问题具体分析，一般有以下几种原因。
第一就是情志不遂，在当今的社会，各种欲望、各种追求，导致人们出现了不同程度的情志疾病，抑郁、焦虑，甚至是精神障碍，这些问题的出现均可以导致睡眠障碍。对于这种问题的治疗需要调理人的心志。俗话说心病还需心药医，所以要降低欲望，注意调节自己的情绪，转移注意力，同时可配合一些疏肝理气的中成药，比如舒肝颗粒、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
第二种情况是饮食不节所导致的，中医认为，胃不和则卧不安，现在好多人们喜欢吃夜宵或者晚餐吃得比较多，这导致胃肠负担过重，大腹便便，这种人体内湿气过重，这时候就会影响睡眠，对这种情况的治疗需要改变生活习惯，尽量减少晚餐量过多，避免夜宵，同时应用一些健脾消食祛湿的药物，比如健胃消食片，同时可以平时用山楂泡水喝。
第三种情况水湿停聚，当人体的水液代谢紊乱，水湿停聚到人体的上半部分影响心脾的运化，这时候也会出现失眠，这种失眠需要利水渗湿。可以用苓桂术甘汤、半夏白术天麻丸等等。第四种情况就是淤血所导致的睡眠障碍。这种人多见于中老年人，由于动脉硬化导致淤血的产生，这时候人们会出现睡眠障碍，同时还会伴有记忆力减退、注意力不集中、皮肤干燥等等情况。这时候需要应用活血化瘀的药物，比如说桂枝茯苓丸、大黄蛰虫丸、复方丹参片等等活血的药物。