北京四惠中医医院

儿童睡眠障碍综合征是指12以下的儿童患有睡眠障碍，儿童睡眠障碍综合征的引发原因最常见的原因就是患有部分基础原发病，还有部分是因为儿童的心理疾病出现了问题，极少部分是因为家长遗传导致。

睡眠障碍综合征是现在生活中比较常见的疾病，常常发生在老年群体，少部分儿童以及青少年也会患有这种疾病，患有这种疾病之后，会出现比较严重的睡眠障碍，多见于失眠、睡不醒等症状。那么，什么是儿童睡眠障碍综合征？
在12岁以下患有这种疾病，就属于儿童睡眠障碍综合征，这种症状多半是因为患儿的身体存在者基础疾病，还有部分是因为精神心理方面出现了问题，从而导致睡眠不足、睡不醒等症状。少部分是因为家长的原因导致儿童的睡眠规律不合理，从而引起睡眠障碍，这就是儿童睡眠障碍综合征。
儿童睡眠障碍综合征没有直接可以治愈的方式，但是医生一般都会对儿童睡眠障碍患者进行身体各项机能的排查，找出可能会引起睡眠障碍综合征的病因，然后做出针对性的治疗，将睡眠障碍综合征的原发疾病治疗之后，儿童睡眠综合征就有可能会痊愈。
少部分儿童也存在着遗传性睡眠障碍综合征，这时候家长就需要鼓励孩子，合理的安排每天的行程习惯，让儿童需要到入睡的时间，一定要进行睡眠，早上该起床时，也不要让儿童赖床，长期保持良好习惯，就可能会将遗传性儿童睡眠障碍综合征治疗。并且每天坚持和儿童进行户外运动，增强儿童的身体素质，从而提升睡眠质量。
每天睡前让患有儿童睡眠障碍综合征的患者喝一杯热牛奶，因为牛奶中含有比较丰富的钙质，这种物质能较好的调节人体中得褪黑激素，褪黑激素正常，儿童就能较好的提升睡眠的质量。长期保持每天睡前一杯热牛奶，能有效的缓解治疗儿童睡眠障碍。喝牛奶时也可食用少量的杏仁，这种食物也能较好的帮助提升睡眠质量，但是杏仁的摄取不要过量，每天配合牛奶食用5到6颗就好。