北京四惠中医医院

睡眠障碍是一大类疾病，临床上会把这种疾病分为四大类：失眠症、过度嗜睡性障碍、睡眠觉醒时间程序性障碍、深眠状态等。这几个类型的睡眠障碍都有着自己的典型症状，总的来说就是患者的睡眠时间过长、过短、入睡困难、觉醒障碍等，还有在睡眠中会出现一些异常行为。

睡眠不好会直接影响到人们的精神状态，时间长了还可能会导致抑郁症。但是生活中与很多睡眠不好的人，每天都在被失眠、梦游等睡眠障碍困扰，大大的降低了自己的生活质量和精神状态。这类人群一定要积极的治疗，但是在治疗睡眠障碍之前，应该了解清楚自己的疾病类型。那来了解下睡眠障碍分类。
睡眠障碍是一种比较复杂的疾病，不管是患者的生活状态，还是睡眠习惯，甚至是情绪变化，都可能会诱发睡眠障碍。睡眠障碍是一大类疾病的统称，只要患者出现失眠、睡眠时间减少或增多等症状时，都可被认为是患上了睡眠障碍。但是根据患者的发病原因来看，睡眠障碍会分为四大类：失眠症、过度嗜睡性障碍、睡眠觉醒时间程序性障碍、深眠状态等。
失眠症是睡眠障碍中最典型的一种，也就是入睡困难、睡眠质量不佳等。失眠症也可以分为三种类型，第一个就是入睡障碍性失眠，症状为入睡困难。第二个是保持睡眠障碍性失眠，也就是频繁的夜间易醒。第三个是终末性失眠，也就是醒的过早，而且不能再度入睡。
过度嗜睡性障碍也是很常见的一种，这一类患者会不定时的出现睡眠发作，此时很危险，患者可能会猝倒，有时候入睡前还会产生幻觉。睡眠觉醒时间程序性障碍比较罕见，是指在高速飞行时引起的暂时性的生理节奏紊乱，和上班时间更改引起暂时性的睡眠障碍。
深眠状态会出现在慢波睡眠状态下，通俗来讲就是梦游症，还有遗尿和夜间磨牙等也属于深眠状态障碍。成人的夜惊是梦魇，可以使人惊醒，好似感觉到胸部被什么东西压住一样。儿童中比较普遍的夜惊约在睡眠一小时后出现，其特征是突然尖叫。