北京四惠中医医院

睡眠障碍主要就是出现在睡眠的情况下，患者出现不能入睡或入睡困难，在睡着时出现易醒、多梦、醒后难再入睡导致第二天精神状态不好等情况。睡眠环境对有睡眠障碍的患者来说很重要的，减轻患者身体及心理压力，养成好的睡眠习惯，对于需要药物治疗的患者，要在医生指导下进行。

睡眠性障碍的发生有很多因素，表现为睡眠明显减少，并且即使入睡了睡眠质量也不高，还伴有呼吸性中断造成呼吸暂停的现象，同时还伴有多梦，容易引起幻觉而说梦话或是伴随四肢动作等，尤其在夜间，这种睡眠障碍是很让人无奈而又担心的，所以一定要引起重视，大家都很关心睡眠障碍的临床症状有什么。
睡眠障碍是指在具备睡眠的情况下，患者不能入睡或入睡困难，中间易醒、多梦、醒后难再入睡导致第二天精神状态不好。出现疲乏、无力、不能正常工作和学习，还出现头晕、心烦、急躁、健忘等情况。诊断标准一共有五条：第一是几乎以睡眠障碍为唯一的特征，其他症状都继发于失眠的基础上；第二是有失眠和极度关注失眠的优势观念；第三是睡眠的数量和质量不足，引起极度的痛苦和社会功能的受损；第四是每周发生睡眠障碍三次以上，并持续一个月以上；第五排除躯体性疾病和精种障碍症状引起的是继发性失眠。
睡眠环境对有睡眠障碍的患者来说很重要的，最好在日常生活中减轻患者身体及心理压力，一旦发现不安情绪，要及时沟通，帮助疏通，缓解不良情绪，保持轻松愉快的心情，这样才有助于睡眠。睡眠姿势对睡眠障碍患者有一定的影响，睡前一定不要喝浓茶，咖啡，不要过量饮酒，不可做剧烈运动等。对于需要药物治疗的患者，一定要遵守医嘱，不能随便用药，要在医生指导下进行。
总之，对于睡眠障碍的患者一定要进行特殊的护理，根据各自引起障碍的原因，采取相应的护理措施，人只有充足的高质量的睡眠，才能保证良好的精神状态，才有精力去工作，才能有足够的信心去生活，也才能够生活的幸福。