北京四惠中医医院

睡眠对于每个人都很重要，如果睡眠不好会引起健忘、注意力不能集中，失眠患者会面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，还会导致患者发胖，还会引起其他的疾病，如心脏病、高血压、老年痴呆等。睡眠障碍的患者睡眠时间会减少，睡眠过程当中多梦，焦虑症的患者也会有睡眠障碍，还有精神分裂症。

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，睡眠是对人体必不可少的，下面就来说一下睡眠障碍有什么危害？
1、引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、容易衰老：现代研究证明，人体皮肤的强身健体与其睡眠状态密切相关。失眠患者面色晦暗，黑眼圈，肤色黝黑，脸颊上有色斑，皮肤松弛皱纹。
3、引起肥胖：一般认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰恰相反。每晚多睡一小时有助于减肥，而长时间睡眠不足的人发胖的几率明显增加。
4、还可引起其他疾病：失眠最严重的危害是增加各种疾病的风险，如心脏病、高血压、阿尔茨海默病、更年期综合征、抑郁症、焦虑症等。
睡眠障碍是个大的话题，具体的表现有睡眠时间的减少，入睡的困难，早醒，睡眠过程当中多梦，出现梦魇，或者是睡眠过程当中起来活动，也叫夜行症，神游症。精神科里面的睡眠障碍，主要失眠、入睡困难，一般多见于一些精神疾病的症状。
比如抑郁症的患者会有睡眠障碍，焦虑症的患者也会有睡眠障碍，还有精神分裂症，双向情感障碍等患者，另外还有一部分人就是单纯的失眠，入睡困难，或者是睡眠时间减少，睡眠节律的紊乱。