北京四惠中医医院

对于有酒瘾的朋友来说，喝酒是件必不可少的事，又或者由于工作的原因，你经常出入酒场，其实喝酒对人们来说并没有什么，但这些人偏偏遇上了焦虑症怎么办呢？焦虑症在现代社会频频出现，所以焦虑症可以喝酒吗？就成了很多人的疑问。下面我们就来看看焦虑症与喝酒是否冲突。

少量得饮酒，是影响不大的，因为本身酒精，就是有镇静的作用，是可以缓解人的焦虑情绪的了，但是不能过量，因为过量，就是会导致一些相反的作用的了。但是也要注意，有没有使用什么药物，比如抗焦虑药物，那么容易导致过敏，所以服药的情况下，是不能喝酒的。
焦虑症治疗方法主要有以下几种：
一、焦虑症患者要学会自我疏导，人人都要学会自我的心理疏导，每当我们出现比较烦躁的心理的时候，我们就要意识到这就是属于焦虑心理，要正视，其次就是要树立起消除焦虑症的信念信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
二、焦虑症患者要学会用自我意识来调节放松，要主动的意识到在行为上表现出快乐，轻松和自信的样子，学会运用意识的力量让自己全身放松下来，让自己处于一个比较放松安静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓。
三、要注意日常饮食调节，焦虑症患者一定要远离烟酒，远离浓茶咖啡，远离辛辣食物等等。因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。
四、必要时可以接受药物治疗，如果患者在患病前是比较内向的，做事情比较胆小的，害怕事情的，甚至是自卑的，有很多猜疑的，做事情总是犹犹豫豫的，对已新鲜的事物或者是新的环境不能够很快的适应的这类人群，发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。