北京四惠中医医院

失眠发病的原因比较多，躯体因素，心理因素，环境因素，情绪因素，都是失眠主要发病的诱因之一。新年根据产品的频率不同，也可以分为暂时性失眠和长期失眠。暂时性失眠，一般无需调理具有自愈的可能性，但是长期失眠需要及时的通过药物、心理等方法调理，病症才能有所缓解。

失眠属于常见的睡眠障碍，并非属于特性的病理性疾病，但是失眠对于患者影响巨大，如果晚上休息不够，白天精神不充足，精神力自然不集中，会影响到正常的生活，长此以往甚至会诱发神经衰弱症或者是其他脏器功能发生改变。那么，失眠的发病原因有哪些呢？
　　一、躯体因素
躯体因素包括很多，比如关节痛、心悸、尿频、咳痰、饮酒、睡眠中肌阵挛或不安腿综合征等均能够诱发失眠，特别是睡眠呼吸暂停综合征等都能使患者，无法神渗睡，夜间易醒，影响睡眠质量，患者通常并没有意识到自己存在疾病，需要经过医师确立诊断。
　　二、心理因素
焦虑、抑郁等负面情绪常伴失眠，正常人也会发生，但为暂时性。焦虑症患者有入睡困难和易醒的特点，比如睡觉潜伏期超过25分钟，夜里醒3次以上。抑郁症患者主要是以清晨早醒为主，半夜或者是凌晨醒来，无法安然入睡，使抑郁更加重。睡眠多导仪检查发现，患者自身的NREM3、4期减少，但是1、2期增加，醒觉次数越多；REM的潜伏期就会有所延长，时间则会缩短。
三、环境因素
如果睡眠环境突然发生改变，也会降低睡眠质量，比如睡眠过程中环境过于嘈杂或者是由于工作等原因，导师他在宾馆睡觉的，都有可能会出现失眠。
　　四、情绪因素
失眠最为重要的原因之一，与患者的情绪有很大关系，情绪失控可以诱发心境发生改变，这种改变，尤其是在情绪不稳定时表现最为明显，比如发生某些突发事件，或者是因为某些事件过于悲伤或者是兴奋会导致失眠。