北京四惠中医医院

现在很多人都患有抑郁症，生活中常常看不到阳光，其实抑郁症有很多种，有一个新的名词，吸引了大家的注意力，那就是微笑抑郁症，平时看起来很爱笑的人，有可能是潜在抑郁症患者，所以不能被表面所欺骗，那么什么是微笑抑郁症呢？

一、什么是微笑抑郁症
微笑抑郁症是一种心理疾病，一般只会发生在特定职业者身上，也就是对微笑要求特别高的职业。由于职业病的缘故，养成了爱微笑的毛病，但实际上并不是由内心抒发出来的真实笑容。因为分不清自己内心的需求，压制了真实的情感状况，长时间发展，就会让微笑成为了一种心理负担，形成了微笑抑郁症。

二、微笑抑郁症的危害
1.情感波动较大
微笑抑郁症患者，很容易发生来自情感方面上的很大变动，消极想法不断冒出来，对自己的事情，常常感到不满，过分贬低自己，总是责怪自己，认为自己是一个废物，甚至有了轻生的想法。
2.神经系统受损
神经开始出现各种不适，患者没有了食欲，身体常常没有动力，一件小事都无法做好，去医院检查却又无法查出病症，无形之中又增加了，患者的心理负担，这种双重伤害会让患者更加感到绝望。
3.精神崩溃
微笑抑郁者患者，常常会出现精神崩溃，心境越来越恶劣，无法走出悲观情绪，还会有各种情绪波动，让自己疲惫不堪。

三、如何避免微笑型抑郁症
在家中要建立一个轻松的氛围，不要有任何评判性言论，多包容对方，也不要打击对方，尽管在你眼里看来，这个想法十分荒谬的。鼓励别人多多表达出自己的情绪，有任何的不开心、愤怒、恐惧、焦虑等，都要表达出来，并且意识到这并不可耻。只有得到身边人的理解，微笑抑郁症患者就不会那么多了。