北京四惠中医医院

说到更年期，大多人感觉这是女人的专利，因为有很多保健产品可以调节女性更年期，这让人觉得只有妇女才有更年期，可能是男性更年期不是很典型，那男人也有更年期吗？

男性雄性雄激素由睾丸和肾上腺分泌，影响多种身体的功能。男性30岁后雄激素水平每十年下降约10％，更年期更会降低，每个男人的雄激素水平都会下降，但有些男性的雄激素水平可能比其他男性低，因此他们更有可能出现更年期症状。
男性40岁以上，由于雄激素水平逐渐下降，可引起一系列症状，也可能出现易怒、发热、易疲劳、健忘、失眠等症状。在性功能方面表现为性欲降低、立硬差等。但男性更年期不同于女性更年期，女性更年期明显，更年期过程，男性更年期没有类似的明显迹象，上述症状可能会缓慢出现，这种现象叫做男性更年期，又称雄激素部分缺乏综合征。

男性更年期的典型症状可分为体脂增加、肌肉重量和力量下降、身高下降(骨质疏松症)和丧失活力等全身症状；心理症状包括：情绪波动、抑郁、焦虑、缺乏动力和失眠；性功能和排尿症状：性欲下降；勃起硬度降低，甚至阳痿。尿频(夜间尿1次或以上)，尿线薄，甚至排尿不良(伴有前列腺增生)。
男性更年期并不可怕，男性更年期是一个正常的生理衰老过程。如果中年男性能够理解这一过程并及时获得心理帮助，那么大多数男性都会成功度过这一难关。

如果更年期症状非常严重，经专业医生诊断后，可在其指导下适当补充雄激素，或用传统中药治疗。除了均衡饮食和经常锻炼外，戒烟，戒酒脱毛对改善症状有更好的效果，有效缓解心理压力，一般治疗3~6周后，男性更年期症状得到有效缓解。