北京四惠中医医院

男性到了更年期之后就会变得非常容易疲劳，整个人会变得非常没有精神。这类男性还会出现记忆力减退，性格会突然变得急躁易怒。在睡觉的时候会失眠多梦，并且非常容易惊醒。更年期也会严重影响性欲，导致性欲衰退。

女性到了更年期就会出现多种不适症状，不仅影响自己，也会影响他人。其实更年期不光是女性独有的，男性也会有更年期症状，但是大多数男性更年期症状都会被忽略。虽然它对人不会有明显影响，但忽略症状容易造成心理疾病。那么男性更年期的症状有哪些？

一、男性更年期的症状有哪些

1.容易疲劳：刚开始进入更年期的时候，最明显的表现就是身体体能会明显下降，稍微做一点事就会感觉很累。而且平时也会很没有精神，整个人看上去都很松懈。

2.记忆力减退：这段时间还会出现明显的记忆力减退，具体表现为短时记忆下降。比如说刚刚要做的事，过一会就忘了，甚至在复述电话号码的时候，也会突然复述错误，或者是突然无法记忆电话号。这类男性还会出现注意力不集中的情况。

3.急躁易怒：男性到了更年期之后，性格也会出现改变，原本温和的人会突然变得急躁易怒。在急躁易怒过后，一般还会带来明显的悲观和失望，这段时间男性很容易患抑郁症。

4.失眠多梦：在晚上睡觉时，患者会失眠多梦，无法正常入睡。就算入睡之后也非常容易惊醒，会出现明显的神经衰弱症状，在睡觉时还会多汗。

5.性欲减退：更年期也会严重影响男性的性能力，导致男性出现性欲减退和勃起功能障碍。甚至会出现射精量过少和射精无力。

二、男性更年期要注意什么

1.多进行心理疏导：更年期男性很容易出现心理问题，这个时候家人一定要予以支持，平时要多与患者沟通。可以适当给更年期男性做一些心理疏导。

2.适当锻炼：适当锻炼可以有效缓解更年期症状，并且还可以提高身体机能，对身体恢复很有帮助。锻炼也可以促进激素稳定，能够帮助男性平稳度过这段时间。